一岁半宝宝补血食谱大全

一岁半宝宝补血食谱大全

简介
一岁半的宝宝怎么补血呢?这时的宝宝已经长出牙齿了哦,能吃的东西也多了起来,宝妈们可以换着花样做含铁丰富的食物给宝宝吃,下面就来看看一岁半宝宝补血食谱大全吧。

一岁半宝宝补血食谱:黄瓜炒猪肝

原料:黄瓜、猪肝、胡萝卜、盐、油、白砂糖、大葱、湿淀粉

做法

1、将黄瓜、胡萝卜分别洗净,均切成象眼片。

2、将猪肝洗净,切成薄片,用精盐,湿淀粉抓匀上浆,入四成热油中滑透倒入漏勺,沥去油。

3、锅内加油,放入葱末炝锅,放入黄瓜、胡萝卜略炒,加精盐、白糖、鲜汤、猪肝炒开,用湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。

一岁半宝宝补血食谱大全

一岁半宝宝补血食谱:菠菜蛋饼

原料:菠菜、面粉、盐、鸡蛋

做法

1、准备菠菜摘洗干净,放开水中焯熟,切成小段。放入榨汁机中打成汁。

2、打好的汁和面粉和成面糊,加少许盐。

3、电饼铛放入油烧热,放入菠菜面糊,摊成饼子。马上打入一个鸡蛋,将鸡蛋划散。待表面凝结以后,翻另一面烙几秒即可。

一岁半宝宝补血食谱大全

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