冬季宝宝眼干怎么办

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冬季宝宝眼干怎么办?冬季宝宝眼睛干要避免用手接触眼部,可以通过药熏和蒸汽熏的方法湿润眼睛。同时,还需要通过长期的食疗方法护理。那么,冬季宝宝眼干怎么办呢?
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冬季宝宝眼干怎么办:饮食调度

1、为防止眼角膜枯燥、眼干涩、视力降低、乃至呈现夜盲等,应多吃富含维生素a的食物,如豆成品、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜生果等。

2、家长们还可以多带自己的小孩到户外活动,这不仅有利于身心健康,而且还能开阔视野,这样小孩的眼睛自然是没问题的了!

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冬季宝宝眼干怎么办:预防为主

1、眼睛干涩同样也可以预防,如注意眼部卫生,眼睛与电脑或书本应保持一定距离(具体距离与电脑的屏幕或书本的尺寸有关)。

2、而且研究发现,经常做完全眨眼的动作,能够让眼球获得滋润。

3、多食含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物,可以有助于皮脂腺正常分泌。

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冬季宝宝眼干怎么办:积极治疗眼疾

应积极治疗眼球表面的疾病。砂眼、慢性结膜炎或眼睑炎容易让眼睛结膜形成结疤,破坏角膜上皮细胞,也会破坏分泌泪液的细胞,最终形成干眼症。

专家观点:

现代人最常见的眼睛干涩的原因是用眼疲劳,只要适当注意调节,就可以得到缓解。但是如果是眼睛疾病引起的眼睛干涩,就应该及时到医院进行检查,以免病情的恶化。

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冬季宝宝眼干怎么办:吃香蕉

香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。

具体分析:

1、当人体摄入过多的分时,会导致细胞中存留大量的水分,这样可引起眼睛红肿,而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状。

2、所以,美眉要注意,用眼过度时就吃根香蕉,这样可通过饮食增加营养,改善视力,并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

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