冬季宝宝眼干怎么办

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冬季宝宝眼干怎么办?冬季宝宝眼睛干要避免用手接触眼部,可以通过药熏和蒸汽熏的方法湿润眼睛。同时,还需要通过长期的食疗方法护理。那么,冬季宝宝眼干怎么办呢?
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冬季宝宝眼干怎么办:吃火龙果

火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。

具体分析:

1、花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高。

2、它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用。

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冬季宝宝眼干怎么办:吃圣女果

1、圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者,圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变。

2、同时,圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性,所以把它当成零食来吃,既能美容又能保护眼睛。

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冬季宝宝眼干怎么办:吃橘子

1、金橘果皮的营养价值令人吃惊,80%的维生素C都储存在果皮中,不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等,营养价值在柑橘果类中名列前茅。

2、金橘果皮肉质厚、光滑,有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外,它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

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冬季宝宝眼干怎么办:吃蓝莓

1、蓝莓中含有一种特殊色素,这是一种天然的抗氧化剂,有助于纾解眼睛问题,对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良,有着不错的保养功效;

2、野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护,以及防止视力恶化之用,蓝莓也具有良好的抗自由基功效,因此它的抗老化功能不容忽视。

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