孩子如今的变化，让田女士甚是欣慰，庆幸自己当初给儿子选择了一条正确的道路，不仅让孩子身体棒棒，而且还学到一门特长。
武术作为一项竞技性运动，对身体是很有好处的，在美国有这样一家武术馆，主要是用来帮助一些青少年来抗击重大疾病增强身体健康的，而在那里练习武术的患者表示，通过练习武术，的确让自己的精神状态好了很多，疼痛也减少了不少，可见武术对身体的帮助有多大。
当然并不是每个家庭都希望或者有条件或者愿意让孩子去练习武术，除此以外，增强孩子体魄的最好办法就是运动了，更切实可行些，从小带着孩子做运动，孩子身体的变化是惊人的。
适合孩子的运动
网球羽毛球足球等可以提高孩子身体的柔韧性和灵活性；跳绳游泳等有氧运动能增加孩子的耐力；一些弹跳游戏和投递游戏能增加孩子的力量。带孩子做运动要根据孩子自身特点来进行，运动好了，不仅身体棒棒，还有助于长个。
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