孕妇吃荔枝对胎儿有影响吗

孕妇吃荔枝对胎儿有影响吗

适当食用对胎儿是没有影响的

荔枝可以补血，它含有丰富的蛋白质、糖分、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，孕妇适当食用对自己还有宝宝都是有很大帮助的。但是不宜多吃，因为荔枝中糖分含量高，如果大量食用可能会引起高血糖。如果血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿。孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜，一般不要超过10颗。

孕妇吃荔枝对胎儿有影响吗-孕妇吃荔枝注意事项

1.孕妇每天最多不能吃超过200克的荔枝。

2.不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。

3.原本孕妇本来有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛，或者是患有糖尿病的孕妇，吃荔枝要相当谨慎，最好不要吃。

4.吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防“虚火”。或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，不仅可以预防“虚火”，还具有醒脾消滞的功效。另外，荔枝壳煎水喝，还能解荔枝热。

孕妇吃荔枝对胎儿有影响吗-孕妇吃荔枝的好处

1.含丰富的糖分

具有补充能量，增加营养的作用。另外，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

2.有丰富的维生素

孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

3.含丰富的维生素C和蛋白质

有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。

健康小贴士

孕妇吃荔枝对胎儿有影响吗这篇文章就为大家介绍到这里，孕妇适当吃荔枝是可以的，对身体有一定好处，但是切记不可贪吃太多哦!