冬瓜怎么吃减肥效果好

冬瓜怎么吃减肥效果好

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简介
冬瓜钠与热量都很低,所含的丙醇二酸能有效地抑制糖类转化为脂肪,是美味可口的低脂食材,十分适合减肥期间食用。冬瓜怎么吃减肥效果好呢?我们这就来了解一下冬瓜的减肥做法!

冬瓜减肥做法四

材料:冬瓜茶500cc、新鲜柠檬原汁15g。

做法:将材料放入沸水中泡一会儿即可饮用。

冬瓜怎么吃减肥效果好

冬瓜减肥做法五

材料:冬瓜茶块一块、柠檬7颗、冰水适量、冰块适量。

做法:

1、冬瓜块加热水小火煮开,。

2、柠檬直立对半切,中间划一刀,挤出的柠檬汁较多。

3、压出的柠檬汁倒入制冰盒,放进冰箱冷冻库冷冻,结冻后取出柠檬汁砖,饮用水放入水中即可。

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冬瓜减肥做法六

材料:冬瓜、盐。

做法:

1、冬瓜去皮去瓤,切成方块。

2、加一小碗水焖煮至冬瓜到熟即可。

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