孕妇冬天感冒食疗方法

一、孕妇冬天感冒食疗方法：蜂蜜苹果汁

材料：苹果100克、冰水、碎冰、蜂蜜

做法：

1、准备好纯水，蜂蜜，苹果去皮，洗净，切小块。

2、把苹果放入搅拌机，放适量冰水、碎冰。

3、搅拌40秒，把苹果汁过滤出来。

4、加适量蜂蜜搅拌均匀即可。

功效：蜂蜜所含的单糖可直接被人体吸收，能促使肝细胞再生，增强对疾病的抵抗力。

二、孕妇冬天感冒食疗方法：姜丝萝卜汤

材料：生姜25克、萝卜50克

做法：

1、生姜切丝，萝卜切片。

2、两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟。

3、再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。

功效：能够祛风散寒解表。

三、孕妇冬天感冒食疗方法：神仙粥

材料：50g糯米、2段葱根、5片姜、2段葱白

做法：

1、糯米洗净放入砂锅，倒入适量的水。

2、开大火煮，煮开后拌下一防止粘锅。关小火熬。

3、葱取根和葱白洗净，姜切片。当糯米熬成稠状的粥里加入葱白和姜再煮5分钟。

4、最后加入醋，拌匀即可。

功效：健脾除湿，益精补气，善补虚劳，主治风寒感冒。