冬天吃什么馅的饺子好—洋葱牛肉馅饺子
在冬季还有不少女性常常感觉手脚冰凉,脸上也多了些不红不肿的小痘痘。如果您有出现这些情况,可以快来试试洋葱牛肉馅水饺。因为洋葱可以健胃消食、护肝、润肠、利尿、发汗。牛肉性温,补脾胃、益气血、强筋骨,可以使人精神振奋。
洋葱牛肉馅饺子的做法:
材料:牛肉500克、猪肉100克、洋葱1个、西红柿2个、面粉500克、鸡蛋1个、姜适量、盐适量、鸡精适量、油适量、味极鲜酱油适量。
步骤:
1、面粉加水和少量盐揉成光滑的面团,盖上盖子饧一饧。
2、牛肉猪肉切成小丁,洋葱切成小丁,把肉丁、洋葱丁在一起剁好,姜剁成茸。
3、鸡蛋、姜茸、油、盐、鸡精、酱油加到剁好的馅儿里,按一个方向搅拌上劲,加进剁碎的西红柿继续搅哈。
4、和好的面分成大小均匀的剂子,擀成皮,包上馅儿。
5、把皮捏起来,就包成一个一个饺子了哦。
6、锅里添水,开后下入饺子,用勺子向一个方向轻轻推着搅拌,饺子漂起来,鼓起来之后,稍微煮一会儿就好。
冬天吃什么馅的饺子好—韭菜鸡蛋馅饺子
冬季气候干燥,寒气较重,运动量也较小,容易造成肠道功能紊乱。而韭菜富含的粗纤维可以促进肠道蠕动,帮助消化,预防习惯性便秘和肠癌。另外韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
韭菜鸡蛋馅饺子的做法:
材料:面粉550g、韭菜500g、鸡蛋4个、清水270g、植物油适量、盐适量、姜适量、海鲜酱油2小勺、香油适量、花椒粒适量、粉丝适量 。
步骤
1、粉丝用温水泡发(粉条也可以但是粉条要煮熟再泡软,家里没粉条了就用了粉丝)。
2、温水慢慢倒入面粉里;(不要一次性倒入和面时会不好活,粘手)。
3、边倒边用右手顺时针方向把面粉搅拌成絮状,直到搅拌的没有生面粉后,将面揉在一起成面团。
4、面团表面加一块湿布或者保鲜膜防止风干,静止一旁饧面团二十分钟;(这时可以准备其它的工作)。
5、鸡蛋打散,炒锅里倒入两勺植物油,不要等油热将鸡蛋液倒进去,开小火用筷子不停地搅拌,使鸡蛋凝固。
6、把生姜去皮剁碎,(韭菜里加姜末后吃完饺子胃不会泛酸,或者加一点碱面也可以)。
7、将泡好的粉丝沥干水分,剁碎,炒锅里倒入五小勺植物油,开小火把花椒放进去慢慢炸出香味。
8、韭菜择洗干净,甩干水分用刀切碎;(韭菜我是隔夜择洗好的,亮了一夜水份。左手抓紧并向下摁住韭菜,右手挪刀切。左手抓的时候手指一定都收回去不要张着不然容易切到手)。
9、熬好的花椒油晾凉后拣出花椒不要,倒进切好的韭菜碎里搅拌均匀;(先将油倒进菜里,馅料不容易出水)。
10、其它切碎的原材料倒进韭菜里,两勺海鲜酱油、三勺盐、适量的香油加紧菜馅里用三根筷子顺时针方向搅拌均匀。
11、饧好的面团拿出来再揉一下,分割成大小差不多的块,将每小块搓揉光滑后放进面盆里,用湿布继续盖住防止风干。
12、一小块面团,用两只手掌搓成长条;(两只手掌搓的时候是上下来回搓)。
13、刀将长条切成小面剂子,并撒薄面防粘连,左手拿面剂,拇指按面剂着其它手指转圈,右手用擀面杖擀面皮,边转边擀成圆形小饼;(擀的过程中可以撒少许薄面,防粘)。
14、一勺馅料放在面饼中间,将面饼中间先捏住,两个手其它手指拖住饺子,拇指分别从两边往中间挤饺子就成了。(如果不会挤直接将口捏紧了不漏馅就可以)。
15、做好所有的饺子;(放饺子的盖帘上记得撒一层面粉,不然等煮的时候饺子就粘住盖帘,饺子容易破)。
16、里做水,水开后将饺子一个个放进去,用勺子贴着锅底顺时针转一圈,盖锅盖煮开后加两次凉水就可以了。
冬天吃什么馅的饺子好—茴香猪肉馅饺子
茴香味辛性温,有温肝肾、暖胃、散寒止痛的作用。它还能刺激肠胃神经血管,促进消化液分泌,增加肠胃蠕动,排除积存的气体,有健胃、行气的功效,适合脾胃虚寒的人食用,在冬天吃一些茴香饺子可以帮助健脾养肺,而且茴香有特殊的香气,是搭配肉食和油脂的绝佳蔬菜,用它来做馅,能增强人的肠胃抵抗力。但是需要提醒的是,茴香镁、锌含量也很丰富,吃前用沸水焯一下,可去除涩味。
茴香猪肉馅饺子的做法:
材料:面粉1000克;葱;姜;茴香1500克; 猪肉500克(肉要带点肥的)、黄酱2汤匙、水600克、麻油1汤匙、 盐、味精。
步骤:
1、新鲜茴香择洗干净,沥干水。将茴香切成碎末,放少许盐拌匀,腌3-5分钟。将腌好的茴香挤水。剁肉馅。
2、葱、姜切末;炒锅中的油加热后,放入肉末翻炒;待肉末颜色变白,水份抽干,加入葱、姜炒匀;加入黄酱炒出酱香味后,出锅放凉。
3、将放凉的肉馅、茴香末放盆里,加入香油以及少量味精、盐,拌匀,待用。
4、和好面团,盖保鲜膜饧10分钟;将饧好的面团搓成长条切成大小均匀的小剂子;擀好饺皮。
5、将馅料放入饺皮的中间,先把中间封口捏紧,然后从下往上的打摺、捏紧。包好的饺子下面撒些干面,防止粘连;锅中水放少许盐,大火烧开,下入饺子,用漏勺轻轻推动,防止饺子粘在锅底。盖在锅盖,大火煮开后,加入一碗凉水,再煮开再加凉水,重复2次即可。