宝宝大年三十饮食注意事项三 难以拒绝的“爱之痛”
1、原因:
走亲访友期间,有些老辈人看到可爱的小宝贝打心眼里喜欢,就会热心地拿出巧克力、糖果、干果、糕点等“好吃的”往宝宝嘴里塞;一家人或几家人聚会,在众人一片“好心”的安排下,各种甜饮料理所应当地成为宝贝们节日的“特殊待遇”。
2、具体分析:
殊不知,这些难以拒绝的爱,对于宝宝的健康其实是一种伤害。宝宝幼小、脆弱的胃肠道难以承受这一波接一波的刺激,“节日病”(腹痛、腹泻)就在所难免了。
3、建议:
营养均衡的膳食对宝宝的健康成长至关重要。因此,不论是平时还是节假日,都应该坚持按照幼儿饮食需求的特点合理搭配各种营养物质,蔬菜、水果、碳水化合物、肉蛋、海鲜等可根据宝宝的具体接受年龄和情况均需给予考虑。
宝宝大年三十饮食注意事项四 无法避免的节日饮料
1、原因:
过节的餐桌上自然少不了酒水。成人饮酒,宝宝自然少不了饮料。大多数宝宝都喜欢碳酸饮料。
2、具体分析:
但碳酸饮料是最不健康的饮料了。如可乐、雪碧等都含有二氧化碳气体,饮用过多会使宝宝胃胀、胃痛,影响胃肠道的消化能力。果汁类饮料里含有大量的糖分,过多饮用也会影响宝宝的食欲。
3、建议:
在家中聚餐时,最好是用新鲜的水果自榨果汁当饮料喝,这样既让宝宝解了馋又补充了维生素。外出聚餐时如果非喝饮料,一定要适可而制,不可暴饮以免引起宝宝肠胃不适。