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宝宝大年三十饮食小贴士
1、鱼、肉类再好营养,也应注意摄入要适量,每天不要超出宝宝一个拳头的大小。切记不给宝宝吃生冷食物,不吃或少吃油炸或烧烤食品,如炸年糕、炸丸子、烤红薯等。尤其是体重超标的宝宝更应该注意。
2、带宝宝外出就餐一定要注意卫生,特别是长途探亲,如果有条件尽可能给宝宝带一两顿食物,而不要随便在外面购买。在家里白制宝宝食物时,要注意控制每餐数量,如果有剩余一定要密封保存,再次食用前要充分加热。预包装食品要注意保质期及贮存条件。
3、节日期间多有聚会,宝宝多了就会兴奋,边吃边跑,很容易出现“呛卡”事件,如不及时采取医治措施甚至会危及生命安全。
4、宝宝吃里、吃鸡等也要注意,稍不留意里刺或小骨头就会扎在嗓子里,家长要尽量做到除刺、去皮、去核后再给宝宝食用。
5、另外,类似于年糕、黏豆包、糍粑等由糯米制作的食物,不利于消化吸收,肠胃不好的宝宝一定要控制食量,1岁内的小宝宝更不适合食用。
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