- 适宜年龄
- 儿童
- 简介
- 鸡胸肉富含蛋白质与磷脂,有助于孩子的成长发育。鸡胸肉怎么做好吃呢?我们来看看鸡胸肉的几种美味做法吧!
鸡胸肉怎么做好吃:柠檬蜜汁鸡胸肉
材料:鸡胸肉300g、油适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、姜末适量、柠檬适量、蜂蜜适量、黄油适量、果酱适量。
做法:
1、鸡胸肉一块,酱油一大勺,料酒三大勺,盐一勺腌制一下。
2、柠檬切片备用,姜切末。
3、依次按照姜末,蜂蜜,柠檬的顺序铺在腌制的鸡肉上,冷水上过锅,上气后五分钟。
4.、出锅。
5、平底锅中火下入黄油。
6、依旧中小火,煎至两面金黄鸡肉出鸡汁的状态就行了。
7、切片摆盘。
8、自己做的果酱,果酱是芒果、梨、薄荷切碎了,加糖慢慢熬成的。
9、浇上果酱。
鸡胸肉怎么做好吃:巴基斯坦鸡胸肉土豆饼
材料:土豆2个、鸡胸肉100g、辣椒粉适量、干辣椒4个、料酒1勺、盐适量、椒盐粉适量、干薄荷碎少量。
做法:
1、土豆去皮切小块蒸熟。
2、趁热用勺子压成泥。
3、鸡胸肉泥剁成泥,干辣椒切成碎。
4、将椒盐粉,辣椒粉,盐,和薄荷碎加入土豆泥中混合。
5、将干辣椒碎和鸡胸肉泥,料酒也加入土豆泥中。
6、充分混合。
7、搓成圆球够压扁。
8、鸡蛋一个打入碗中,打散。
9、锅放油烧热。
10、土豆饼依次裹上一层蛋液放锅里煎。
11、动作要快,不然会糊。
12、煎至两面金黄即可。
鸡胸肉怎么做好吃:香草新奥尔良煎鸡胸肉
材料:鸡胸肉250g、水13g、新奥尔良烤肉料13g、意大利香草适量、山茶油适量、柠檬汁适量。
做法:
1、鸡胸肉洗干净切片。
2、容器里倒入酷克壹佰新奥尔良烤肉料13克和水13克拌匀。
3、将切片的鸡胸肉放进去。
4、戴上一次性手套将鸡胸肉抓匀。
5、盖上保鲜膜放进冰箱冷藏一晚上。
6、平底锅里倒入适量山茶油烧至六成热。
7、将鸡胸肉平放在平底锅。
8、滴上几滴柠檬汁。
9、煎至颜色变淡用筷子转过另一面继续煎。
10、快煎好时在表面加入酷克壹佰意大利香草即可。