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去除色斑饮食推荐七 猕猴桃
1、原因:
猕猴桃含有的维生素C和食物纤维是丰富的,能够对肌肤起到一定的美白作用,同时猕猴桃含有丰富的钾,对脸部的斑点具有一定的治疗作用。
2、建议:
除了直接饮用猕猴桃汁,还可以将其敷于脸上。
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去除色斑饮食推荐八 胡萝卜
1、原因:
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
2、建议:
将胡萝卜切碎捣烂,加入蜂蜜调和均匀,敷于脸上,就是一种健康的自制美肤面膜啦。
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去除色斑的注意事项
1、充足的睡眠。
保持愉快之心情,解除疲劳。适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。
2、注意防晒。
虽然现在已是秋冬干燥季节,但是紫外线还是很强的,因而在户外活动就要选择有效的避光措施,如打伞、戴帽等。
3、千万不可乱用去斑产品。
用不好适得其反,不仅斑没除掉,反而烧伤皮肤,烧伤的皮肤会起许多皱,比有斑更难看,轻的有的几个月可以恢复,严重的永远也不能恢复,那就终身后悔来不及了。那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信。
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