儿童近视眼怎么恢复

儿童近视眼怎么恢复：正确的坐姿

儿童近视眼可通过正确的坐姿帮助恢复，平时玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。

建议：家长可以给孩子设置一个好的预防近视眼的环境，包括学习桌椅、柔性端坐护挡、正握姿笔、模拟自然光护眼台灯、滤光护眼镜、护眼仪等。学习桌椅最好根据儿童的身高进行精准调节，保证儿童的读写视距在一尺的距离，让儿童保持正确的坐姿。

儿童近视眼怎么恢复：多参加户外活动

对于低龄的近视眼，不建议配眼镜，而应该让孩子少玩或不玩电子产品，花更多的时间在户外运动。

因为户外运动既可以增强他们的体质，又使他们有更多望远的机会，使疲劳的睫状肌得到更多休息的机会。

儿童近视眼怎么恢复：多看绿色植物

眼睛看色彩,最舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松。

建议：家长平时要多引导孩子到窗边看看远处的绿色植被，恢复近视眼的同时还可以陶冶儿童的情操。

儿童近视眼怎么恢复：远眺

儿童近视眼还可以通过远眺帮助恢复。

具体方法：家长应经常带孩子去公园，找一处开阔的草坪，色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。因为假性的近视大多是由于眼疲劳引起的，减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助。