儿童近视眼怎么恢复

儿童近视眼怎么恢复：眼睛体操

儿童每天做眼睛体操可帮助近视眼的恢复。

具体方法：中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

儿童近视眼怎么恢复：热冷敷交替法

儿童近视眼可通过热冷敷交替法帮助恢复。

具体方法：用一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

儿童近视眼怎么恢复：勤眨眼睛

眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便，儿童近视眼可以试试。

儿童近视眼怎么恢复：眼珠子运动

近视后会发现眼睛都变形了，眼珠子运动可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力，帮助近视眼的恢复。

具体方法：儿童坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。