玫瑰茉莉茶的功效

玫瑰茉莉茶怎么泡

玫瑰茉莉花茶的泡法非常简单，和大多数花茶的泡法一样，只需准备好材料冲泡即可。不过要想泡出来的玫瑰茉莉花茶，营养价值更高、味道更好，可以按照以下方式泡制：

方法一：

1、茉莉花三克，玫瑰花苞六朵倒进水杯

2、将水煮沸，摊凉到90度左右

3、将90度左右度热水倒入茉莉玫瑰花中，盖上盖闷3-5分钟

4、待玫瑰茉莉花茶摊凉到60度以下，加入两勺蜂蜜搅拌，即可饮用

加入蜂蜜的玫瑰茉莉花茶，味道清甜，更加美容滋润，还有润肠通便的功效。经常饮用，可以调理肠胃、缓解紧张的情绪，减少脸部雀斑，淡化皱纹。玫瑰茉莉花茶，不仅可以美容养颜，还能治疗便秘，实在是女性的福音!而且花茶气味芬芳，可以调适心情。心情好了，工作、学习也更加积极，效率一下子就上去了。

方法二：

茶材：干茉莉花半茶匙、玫瑰花5朵、冰糖3颗。

冲泡：

1、把茶材放进杯子里倒入少量热水冲下茶材，倒掉水保留茶材。

2、最后加入冰糖，倒入95度左右沸水闷泡5分钟后即可饮用。

小贴士

1、玫瑰花：味甘微苦、性温、具有强肝养胃、活经调血、润肠通便、解郁安神之功效。常饮可缓和情绪、平衡内分泌、补气血，对肝及胃有调理的作用。

2、茉莉花：性温，味辛、甘，主肝、脾、胃经。它具有清热解毒、理气安神、温中和胃、开郁辟秽、强心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功效。另外，茉莉花对口臭、月经失调也有一定效果。

3、提醒：孕妇及热性体质者不宜饮用。