喉咙痛能吃蛋糕吗

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喉咙痛能吃蛋糕吗?蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料制作而成的,是很受欢迎的一种甜品,蛋糕的种类数不胜数,口味也是多种多样,那喉咙痛能吃蛋糕吗?下面就来具体看看吧。

一、喉咙痛能吃蛋糕吗

喉咙痛能吃蛋糕,但是要少吃。喉咙痛多是咽炎引起,咽炎是咽腔黏膜的炎症性反应,蛋糕本身不会对咽炎有什么影响,可以适度吃些。一般蛋糕都含有奶油、糖分等,口味甜腻,油脂高,奶油含有的油脂不是一般的油,里头含有一种叫做人造脂肪的脂肪酸,这种脂肪酸对于血脂的影响和动物脂肪一样,对人的健康危害性比较大。所以,蛋糕不宜多吃。

喉咙痛能吃蛋糕吗

二、哪几种蛋糕不宜吃

1、尽量不吃加氢化植物油的蛋糕

目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油,下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择,是加入真正的稀奶油和黄油。

2、尽量不吃酥皮蛋糕

酥皮意味着必须加入大量脂肪,而且营养价值非常低。在目前情况下,通常加入的是植物起酥油,它含有反式脂肪。同样是高能量食品,奶酪蛋糕会好一些,因为至少奶酪中还含有大量的钙、维生素AD、维生素B族和蛋白质,而起酥油除了一些反式脂肪之外,什么也没有。

3、尽量不吃大量添加色素和香精的蛋糕

蛋糕内外的颜色尽量接近原色,除了少量点缀,最好少用浓重的颜色。味道温和自然最好,那种扑鼻的香味,通常意味着加入了大量廉价香精。

4、不要追求蛋糕加水果的所谓“健康”效果

水果蛋糕中的水果大部分都是罐头水果,起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓等,也不够新鲜,而且数量很少,仅为点缀,不如自己直接买鲜水果来吃。

5、不必买加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕

蛋糕店用的巧克力,绝大部分都是代可可脂巧克力,含反式脂肪,却几乎没有其中的可可多酚,其健康价值是负数。

喉咙痛能吃蛋糕吗

三、喉咙痛的生活注意事项

1、无论是使用何种方式治疗喉咙痛,在饮食中都应避免辛辣、煎炸、烟酒、咖啡等刺激食物,以免加重病情。

2、注意多喝水,若室内空气干燥,可以用加湿器,增加湿度,以缓解因干燥引起的喉咙痛。

3、注意个人卫生,每月换一次牙刷,保持口腔卫生,能减少细菌感染,减少喉咙痛发病率。

4、治疗喉咙痛最快最有效的方法讲究的是对症,若是细菌感染应用消炎药,病毒感染则应选用抗病毒药物,因慢性病如咽炎、扁桃体炎、鼻窦炎等引起则需要针对原发疾病科学系统治疗,因上火或者干燥等因素引起,从饮食起居调理,一般可自愈。

5、若是喉咙痛经久不愈,需要及时去五官科医院检查确诊。

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