羊腿怎么做最好吃

羊腿怎么做最好吃

简介
羊腿肉质细嫩易消化,富含氨基酸、蛋白质、维生素,具有增强免疫力、驱寒暖身的作用,是寒冬里的营养食材。羊腿怎么做最好吃呢?以下是羊腿的几种做法,来看看吧!

羊腿怎么做最好吃:烤羊腿

材料:羊腿2600g、土豆1500g、蔬菜1500g、花椒盐1汤、勺蒜头半个、香料粉适量、迷迭香少许、水700ml。

做法:

1、将羊腿用温水清冼干净,用尖刀在正反面上戳上若干小洞。

2、两面均匀地撒上花椒盐。

3、轻轻揉一下,让花椒盐揉入;这样做为了更易入味,因羊腿较大。

4、封包好,放入冰箱,腌上1--2昼夜。

5、取出腌好的羊腿,放在烤盘里;在正面借助尖刀随意插入十来个蒜片。

6、反面撒上一些香料粉,就是街上你可以买到的一些香料汇总(内有八角、胡椒、桂皮、小茴、大茴、花椒、丁香、豆蔻、干姜、草果、迷迭香、百里香等),没有严格的规定;并注入沸水约400ml。

7、入160度的烤箱中层烤45分钟后,取出将污水倒掉。

8、将一只西红柿切片,排在羊腿上,再注入沸水约300ml;并将土豆削皮、切成船形、撒点盐和香料粉投入烤盘。与羊腿一起再入160度的烤箱中层烤45分钟。

9、45分钟后烤盘取出。

10、将羊腿反个面,在羊腿正面上撒一些香料粉,将土豆扒到一边;并将胡萝卜、洋葱、苹果、茄子等各类蔬菜切成大块,拌入适量的油盐投入烤盘另一边,再入160度的烤箱中层烤45分钟。

11、45分钟后烤盘取出,将烤肉汁倒出来,后面要用这个原汁熬酱汁;

12、在羊腿上放在一些新鲜的迷迭香(迷迭香最适应羊肉),入烤箱中上层烤15分钟,但这次烤箱温度要调高到220度,这样做为了上色,得到一个焦脆漂亮的外壳。勾起你无限的食欲。

13、到此烘烤全部完毕。

14、熬酱汁:与12同步进行,这是11倒出来的烤肉汁。

15、加适量的水、酱油、糖、面粉或玉米粉和黄油,根据口味加盐和胡椒熬制成稀稀的酱汁。

16、将熬制好的酱汁倒入碗中,其上撒点青蒜或小香葱上桌。

羊腿怎么做最好吃

羊腿怎么做最好吃:焖羊腿

材料:羊腿肉1000g、白萝卜半根、胡萝卜1根、大蒜5瓣、干辣椒20颗、花椒20颗、香叶2片、生抽2大勺、老抽1大勺、米1小勺、油适量、水适量、姜1块、大葱1节、枸杞适量、八角2颗、草果1个、桂皮1块、甘草1块、豆豉酱4大勺、料酒1大勺、白糖1小勺。

做法:

1、将羊腿肉冲洗干净,切成3cm大小的块(可让超市的人代劳)。

2、锅中倒入清水,大火烧至沸腾后,将羊肉块放入水中,焯水约2分钟。撇掉血沫子,捞出羊肉,冲净。

3、锅中倒入油,大火烧至7成热时,放入蒜,葱,姜片和干辣椒,炒出香味后,倒入羊肉块翻炒,淋入料酒,再放入豆豉酱,老抽,生抽,米醋和白糖(可提前把这些调料盛入一个小碗里。),翻炒。

4、炒拌均匀,让每一块肉都能均匀的上色后,加入开水。水高要高于肉面高度的5cm左右。

5、连汤带肉,换一个汤锅。大火加热至汤滚沸后,用勺子撇去浮沫,放入调料包(花椒,八角,草果,香叶,桂皮和甘草),和枸杞,盖上盖子,调成小火,炖煮1个小时。

6、一小时后,放入萝卜块,不用盖盖子,继续炖15分钟即可。如果觉得不够咸,可加入少量的盐调味。

羊腿怎么做最好吃

羊腿怎么做最好吃:羊腿肉萝卜汤

材料:羊腿800g、白萝卜350g、红枣10颗、生姜适量、盐适量、胡椒粉适量、枸杞50g。

做法:

1、把羊腿清洗干净。

2、水中放入姜丝烧开,加入羊腿煮2分钟。

3、把羊腿取出冲水后放入压力锅。 红枣洗净两边各剪一刀加入锅中。

4、生姜切丝加入锅中。

5、加足水,上气后压30分钟。

6、煲羊腿时可以把萝卜去皮切大块。

7、把萝卜加入锅中再压10分钟。

8、最后把枸杞洗净控水加入锅中。

9、加入适量盐。

10、撒入胡椒粉,大火煮2分钟即可。

羊腿怎么做最好吃

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