养肝健脾的中成药有哪些

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养肝健脾的中成药有哪些?现在的很多人越来越注重养生,采取各种方式来达到养生的目的,那养肝健脾的中成药有哪些呢?下面就来看看吧。
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养肝健脾的中成药有哪些:逍遥丸

逍遥丸由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、生姜和炙甘草组成。方中主药是柴胡,能疏理肝气;当归和白芍能通过养血濡肝,以助肝之疏泄;白术、茯苓、炙甘草可健脾益气,助血液生化而养肝;生姜有温胃和中的作用;少许的薄荷则能协助柴胡疏肝散郁热。逍遥丸是一种重要药方,出自宋代的《太平惠民和剂局方》,它由疏肝解郁的柴胡,养血和血的当归,健脾利湿的茯苓、白术,养血柔肝的芍药,补中益气的甘草,辅佐柴胡调达肝气的薄荷、煨姜等药物组成。主要的功效是疏肝解郁和健脾养血。

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养肝健脾的中成药有哪些:杞菊地黄丸

杞菊地黄丸由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成。枸杞子:甘平质润,入肺、肝、肾经,补肾益精,养肝明目;菊花:辛、苦、甘,微寒,善清利头目,宣散肝经之热,平肝明目。八种药物配伍组合共同发挥滋阴、养肝、明目的作用,对肝肾阴虚同时伴有明显的头晕视物昏花等头、眼部疾患,尤为有效。可增强免疫功能,抗衰老,改善肝脏脂肪代谢,促进肝细胞新生,预防脂肪肝发生,降低毛细血管通透性,抗炎,降低四氧嘧啶引起的高血糖,减少东莨菪碱对学习记忆功能的影响,抗肿瘤、降血脂。

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养肝健脾的中成药有哪些:二至丸

二至丸主要由女贞子、旱莲草组成。女贞子,又名冬青子,味苦,性平,入足少阴经,有补肝肾、强腰膝、壮筋骨、乌须发的功效。旱莲草,又名墨旱莲、墨斗草,味甘,性寒,入肝肾二经,有益肾养阴、凉血止血的功效。两味药物合用,其性平和而偏寒,能补阴而不滋腻,为平补肝肾之良剂,且又有凉血作用。“二至丸”药味简而性平和,补而不滞,滋而不腻,有平补肝肾之效。生活中,肝肾阴虚的人可以时不时地服用一些。虽然二至丸有很好的保健效果,但是中医讲:是药三分毒。二至丸是治病的,不是保健的,药量比较大。建议不要长期服用二至丸,或者在医师的指导下使用此药,以免会造成头晕、耳鸣、身体不适等情况。

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养肝健脾的注意事项

1、喝酒前吃点东西

饮酒过多会伤肝,少喝酒自然少伤害,如果一定要喝,并且想做点预防措施,那就是尽量多吃些食物垫垫肚子,食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜,不但保护肠胃,也能阻碍部分酒精进入血液,降低醉酒程度。

2、保持心情开朗

要想肝脏强健,首先要学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律,就会伤及肝气。因此,保持心情开朗可护肝。

3、注意饮食平衡

饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏,尽量少吃辛辣的菜。饮食合理,营养均衡也有利于护肝,避免因应酬饮酒过量使肝受损。

4、保持适量运动

护肝秘方是加强锻炼,提高自身免疫力。中医专家指出,运动可防脂肪肝,消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人,应坚持体育锻炼,适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动,这些都可消耗体内热量,控制体重增长。

养肝健脾的中成药有哪些

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