正确的刷牙方式

牙齿是我们人体的最重要的器官之一，为了护理牙齿，我们每天都会刷牙来保护牙齿。但大多数人刷牙时都是模棱两可的匆匆一刷，并达不到最好的清洁牙齿的效果。那么怎样刷牙才是正确的呢？下面一起来看看专家是怎样为我们介绍的吧！
正确的刷牙方法步骤：
1、先刷牙齿外表面
将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。
2、刷牙齿咬合面
平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙；灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。
3、刷牙齿内侧面
竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。
4、轻刷舌头表面
由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。
适合年龄：
6岁以上