孕妇皮肤干燥吃什么水果好

孕妇皮肤干燥吃什么水果好：牛油果

牛油果性质温和，与皮肤天然皮脂膜结构类似，其营养价值很容易被皮肤吸收，达到防止水分流失的功效，令皮肤饱满而富有弹性。

牛油果中所含的油分能为身体中的淋巴系统提供动力，加速肌肤排毒的效果，以便吸收新鲜营养，使皮肤更健康。所以，孕妇皮肤干燥可以吃。

孕妇皮肤干燥吃什么水果好：鲜枣

鲜枣含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，能有效保持皮肤的弹性，对孕妇皮肤干燥有很好的效果。

另外，鲜枣还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成，让准妈妈的皮肤更加白皙。

孕妇皮肤干燥吃什么水果好：葡萄

葡萄中富含葡萄糖、果糖、维生素以及其他矿物质，孕妇吃葡萄有很好的补水作用，还可以增加孕妇皮肤的胶原蛋白，让皮肤更有弹性。

另外，准妈妈经常吃葡萄有助于消化，可预防便秘，起到安胎的作用。

健康小贴士

虽然上述水果对改善孕妇皮肤干燥有很好的效果，但准妈妈也要注意，任何水果食用都要适量，不能过多，否则反而会引发不良后果。