通草鲶鱼下奶的做法

通草鲶鱼下奶的做法

适宜年龄
产后
简介
通草鲶鱼汤鲜美可口、营养丰富,具有通乳下奶的功效,非常适合产后妈妈们食用。接下来,我们就一起来看看通草鲶鱼下奶的做法吧!

通草鲶下奶的做法一

材料:鲶鱼400g、油适量、适量、葱少许、料酒少许、清水少许、蒜少许、姜少许。

做法:

1、把鲶鱼清洗、切段。

2、准备好葱姜蒜。

3、准备好通草。

4、葱姜蒜下锅。

5、加点料酒。

6、鲶鱼下锅。

7、加入通草。

8、加入咸盐。

9、出锅了。

通草鲶鱼下奶的做法

通草鲶鱼下奶的做法二

材料:鲶鱼1条、通草3克、姜4片、植物油2汤匙、水1壶。

做法:

1、鲶鱼打去鳞片,开膛括肚,去处内脏、腮和腹中黑膜,然后清水中清洗干净。

2、平底锅中放入植物油,油热后放入鲫鱼煎,煎好一面后翻面再煎。

3、煎好的鱼放入慢炖锅,放入姜片,倒入一壶开水。

4、放入通草炖煮3小时即可享用。

通草鲶鱼下奶的做法

我来说两句您还可以输入140个字

相关食谱

特别推荐

相关知识

相关问答

相关文章

拼命加载中...