芦荟怎么吃治便秘：芦荟苹果汁

材料：芦荟50g、苹果200g、蜂蜜适量、凉开水适量。

做法：

1、芦荟一根。

2、去刺，去皮。

3、苹果一个。

4、洗净，切丁。

5、芦荟和苹果丁一同倒入搅拌机。

6、倒入适量蜂蜜，倒入适量凉开水。

7、点击“搅拌”按钮。

芦荟怎么吃治便秘：玫瑰蜂蜜芦荟茶

材料：芦荟100g、干玫瑰花适量、蜂蜜适量。

做法：

1、按自己的需要切取芦荟，只要芦荟肉。将芦荟肉切粒，飞水。

2、把鲜玫瑰晒干，泡茶，不要洗得太久，不然会缺失了玫瑰的芳香。

3、把芦荟粒放在杯底，再加蜂蜜适量，再添入玫瑰花茶即可。