维生素b6有回奶的作用。
虽说维生素b6有回奶的功效,但是效果却是因人而异的,并且使用量要足够大,最好是跟西药乙烯雌酚一起服用,才会有比较明显的效果。
注意:
大量服用维生素对胃部刺激较大,服后常感头昏、恶心等不良反应,有胃病的妈咪慎用。
怎么吃维生素b6可以回奶
用法:是乙烯雌酚每天服用三次,每次服用5mg,B6每天服三次,每次服6片,连用三天。服用乙烯雌酚可能会出现恶心的情况,是服药后的副作用。
小贴士:
如果服用后还会胀奶,感觉明显胀痛时,是要用吸奶器吸出来的,同时用生麦芽60克、生山楂30克金银花3克水煎当茶饮,3-4天即可回奶。
回奶的食物有哪些
1、回奶的五谷豆类:
大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香)。
2、回奶的蔬菜瓜果:
韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类;梅子、山楂、红枣、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾、桔子、沙果、石榴。
3、回奶的肉类:
动物肝脏(猪肝)、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、田螺。
4、中药:
人参、党参、薄荷、花椒、山栀、银杏、西洋参、蒲公英。
5、调料:
味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉(就是那种黑色的)、红塘。
6、其他:
茶叶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力。另外,凉性、酸性、过咸的食物都会退奶。