孕期不小心遭遇腹泻,孕妈该如何处理?

03-29阅读:178大字

二胎政策放开后,我也加入了生二胎的队伍中,可是我在整个孕二宝过程里,一直是迷迷糊糊又百无禁忌,走过了大半个孕期。经历过孕期的呕吐、尿频等症状,也时常会在心中忐忑着二宝各种状态的如何……本以为能够淡定从容的面对孕期生理以及心理的不适了,结果不小心遭遇了急性腹泻再次打击。

二胎政策放开后,我也加入了生二胎的队伍中,可是我在整个孕二宝过程里,一直是迷迷糊糊又百无禁忌,走过了大半个孕期。经历过孕期的呕吐、尿频等症状,也时常会在心中忐忑着二宝各种状态的如何……本以为能够淡定从容的面对孕期生理以及心理的不适了,结果不小心遭遇了急性腹泻再次打击。

想必很多准妈妈在孕期都会遇到像我这种问题,孕期腹泻吃药害怕影响胎儿发育,硬抗又太痛苦。那么准妈妈们到底该怎么办呢?

孕妈们对“孕期拉肚子怎么办?”的看法

朱-小-娜:我怀孕那会儿经常拉。一定要注意饮食,注意查看自己是吃了什么才拉肚子的,以后一定不要再吃。另外,可以多吃板粟之类的食物,会有帮助的。

咏小媚:怕脱水的话补点淡水。我是拉了24小时这样就不药而愈了。差点忘了,实在拉的水就吃点面疙瘩。就是把水烧开后弄调好的面粉(面粉加水调成糊糊状)进去,不加任何调料,开了之后就这么吃。吃了那个别吃别的东西。饿了就吃那个面疙瘩,对治这样的拉肚子超级管用的。可以试试。

孕期腹泻对于妊娠来说,本身就是一个危险的信号,提示着孕妈妈有流产或者早产的可能。因为腹泻可能会引发子宫收缩,也会影响孕妇对营养物质的吸收。但是当孕期遭遇腹泻,孕妈妈也不能够完全慌了手脚,不知道如何处理。

1、要冷静判断和相关知识:如果一旦见红或者伴随着小腹疼痛,孕妈妈千万不能大意,要第一时间前去医院治疗;如果肚子的疼痛导致如厕频繁且没有缓解症状,也需要抓紧时间就医;如果随着时间,如厕次数减少,症状缓解,在这个过程中补充足够的水份也是可以的。

2、孕期遭遇腹泻一定先不要自己给药。整个孕期用药一定要慎之又慎,最好是谨遵医嘱,不要盲目去依赖自己的经验之谈,哪怕是用一些属于保健类或者微生态制剂,也最好询问专业医生之后再做决定。

3、孕期饮食上一定要多注意,避免生冷;更要注意不要食用不新鲜的食物或久置食物。

孕妇拉肚子如何预防

要预防孕妇拉肚子,最好的就是养成良好的生活习惯,注意饮食以及日常的护理。

1、急性期禁食。发生急性腹泻时需要暂时禁食,让肠道完全休息,必要的时候进行静脉输液,防止失水过多而脱水。

2、清淡流质饮食。刚开始拉肚子时,可以吃一些清淡流质的食物,比如果汁、米汤等都不错,以咸为主。应避免吃牛奶、蔗糖等产生气体的流质饮食。

3、饮食选择。腹泻基本停止后,可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐,以利于消化。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,以后逐渐过渡到普食。

4、补充维生素。日常注意补充维生素B和维生素C,有利于预防拉肚子。

5、吃奶粉容易拉肚子的孕妇应该寻找原因,拉肚子期间暂停奶粉。平时还应该避免吃一些生冷食物,寒冷季节注意防寒保暖。


孕妇三种止泻食谱

1、熟苹果

原料:苹果1只。

做法:取苹果1只,连皮带核切成小块,放入温水中煮3-5分钟,待温后食用,每天2-3次,每次30-50克。

功效:苹果是碱性食物,含有果胶和鞣酸,有收敛、止泻的功效。

注意:在吃熟苹果时,最好不要加蔗糖调味,因为加蔗糖可能会加重腹泻。

2、藕粉

原料:藕粉适量,红糖少许。

做法:取适量藕粉,放在水中溶解1份藕粉加5份水,再加红糖少许,用文火煮成糊状,每天2-3次。

功效:藕粉中含有多种鞣酸、无机盐和多种维生素,具有涩肠止泻、防止脱水的作用。

3、焦米糊

原料:小米适量,糖适量。

做法:取适量小米,研成粉末,放到锅中用文火炒到微黄,食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状,稍冷后服用,每日2-3次。

功效:焦米具有吸附肠腔内腐败物质的作用,所以喝焦米糊有去毒止泻的功效。

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