眼睛干涩吃什么好

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眼睛干涩吃什么好?眼睛是我们身上最迷人、最美丽的器官,它的结构轻巧精细,每日与我们朝夕相伴,带领我们认识遭环境、学习知识,丰富了我们的生命,也让生活充满色彩,当眼睛有不适症状我们应当立即处理。那么,眼睛干涩吃什么好?
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眼睛干涩吃什么好:百合红枣粥

原料:

百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。

做法:

将上述材料洗净,共同煮粥食用。

功效:

百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目。

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眼睛干涩吃什么好:茶

茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症。

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