1 眼睛干涩吃什么好:百合红枣粥 原料: 百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。 做法: 将上述材料洗净,共同煮粥食用。 功效: 百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目。 2 眼睛干涩吃什么好:茶 茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症。 上一页 查看全文