孕妇能吃橄榄油吗

孕妇能吃橄榄油吗：孕期橄榄油的妙用

橄榄油与妊娠纹：约70%～90%的孕妇在首次怀孕时，会出现妊娠纹，但如果平时注意保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小，一般建议是在怀孕3个月开始外擦橄榄油。当然，是否长妊娠纹还是跟个人皮肤弹性直接相关联的，有个别孕妇是不会长的。

橄榄油与皮肤瘙痒和干裂：孕妇在怀孕后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂，用橄榄油擦拭，有预防和缓解作用。

橄榄油与乳房：孕妇临产前一周，可常用橄榄油涂抹乳头，让乳头上的老皮和积垢浸泡掉，也有助于初乳的顺畅流出。

橄榄油与便秘：一些孕妇在怀孕期间会大便干燥，可早晚各饮一小杯橄榄油(每次约10ml)，除了排便不再难，对准妈妈的血压也会有很好的调节作用。

健康小提示

橄榄油只有按品质等级分类的,并没有按用途和适用群体分类的，最高等级即品质最好的是特级初榨橄榄油，只要是特级初榨的都是可以安全食用和美容的，也适用于任何群体，包括孕妇及婴幼儿，所以不管以后买什么牌子的橄榄油，只需要选择特级初榨橄榄油，这是最天然最健康的橄榄油，仅仅经过物理冷压榨，就像我们平常榨果汁的原理一样，最后再进行油水分离开，其它所谓的专门去妊娠纹或专门针对婴儿的橄榄油都仅仅是概念，成分不纯不说，是否添加在害化学成分我们还无从知晓。