1
无花果南北杏汤
1、材料：
南杏15克，北杏6克，无花果十粒，瘦肉适量。
2、做法：
瘦肉洗净，切块，加放以上各药材，放水适量，煲1-2小时即成。
3、功效：
无花果清热、润肺，北杏化痰止咳，南杏润肺止咳。适用于秋冬季燥咳热咳的小朋友。
2
马蹄雪梨糖水
1、材料：
雪梨、马蹄、红枣、冰糖。
2、做法：
（1）雪梨洗净去核切片，马蹄去皮切片，红枣洗净去核备用。
（2）锅中加水，放入雪梨、马蹄、红枣大火煮沸后，加入冰糖，调转至中小火慢炖15～20分钟。
（3）撇去浮沫，稍凉后滤去汤料，给宝宝喂食糖水。
3、功效：
清热润肺止咳。
3
芝麻木耳汤
1、材料：
黑芝麻10克左右、木耳适量。
2、做法：
把黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。
3、功效：
芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥的宝宝。
4
蛋奶鲫鱼汤
1、材料：
鲫鱼一条、蛋奶20克、姜10克、葱10克、盐适量、鸡精适量。
2、做法：
将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。
3、功效：
开胃健脾、利水消肿、滋养能乳、清热解毒。
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