宝宝散光吃什么食物好

宝宝散光吃什么食物好四 含铬的食物

1、食物：

牛肉，粗面粉，糙米，葡萄，蘑菇，香菇，银耳，黑木耳等。

2、原因：

铬不足时，影响胰岛素调节功能，血糖升高，眼球晶状体，房水渗透压上升，使屈光增加而造成近视，所以要多吃含铬的食物。

宝宝散光吃什么食物好五 含钙与磷的食物

1、食物：

牛奶，豆类，硬果，虾皮，海带，雪里红，榨菜，核桃与南瓜子等。

2、原因：

磷、钙有增强巩膜坚韧性的功效。

宝宝散光吃什么食物好六 含维生素D的食物

1、食物：

蛋黄，奶油，鱼肝油等。

2、原因：

这些食物可加强对磷、钙的吸收，从而增强巩膜坚韧性。