孕妇可以吃杏仁吗

05-16阅读:629大字

孕妇可以吃杏仁吗?杏仁是我们生活中常见的一种零食,很多女性朋友都喜欢吃。但很多人都有听说过,孕妇不能吃杏仁,否则会滑胎。那么,孕妇能吃杏仁吗?
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孕妇可以吃杏仁

孕妇不可以吃苦杏仁。

杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。

甜杏仁一般产于中国南方,味道微甜、细腻,多用于食用,具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用,孕妇可以吃,且对胎儿发育和孕妇本身都有好处。

苦杏仁多产于北方,带苦味,多作药用,具有润肺、平喘的功效,对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著。孕妇不能吃,因为苦杏仁味酸性太热,孕妇吃了可能会滑胎。并且苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,它可透过胎盘屏障影响胎儿,所以不宜吃。

孕妇可以吃杏仁吗

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孕妇可以吃杏仁吗-孕妇吃甜杏仁的好处

1、甜杏仁具有润肠通便的作用,孕妇适量的吃一些,能预防便秘,但是吃过量的话,会适得其反。

2、甜杏仁的营养价值非常高,含有不饱和脂肪酸,孕妇吃了对心脏有益。

3、甜杏仁含有丰富的维生素E,能抗衰老

4、甜杏仁还能止咳平喘,滋润肺燥。另外,甜杏仁还具有镇痛、抗炎、降血糖、降血脂等作用。

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孕妇可以吃杏仁吗-孕妇吃甜杏仁注意事项

1、孕妇在吃甜杏仁时,要充分咀嚼,这样不仅可以保护食道,还更有利于肠胃的消化和吸收。

2、孕妇最好在两餐的间隔期食用甜杏仁,以免影响主食的摄入。

3、孕妇在选购杏仁时,一定要购买甜杏仁,不要买苦杏仁,因为苦杏仁含有毒素,孕妇绝对不能吃,不然的话,不仅影响胎儿的健康,甚至还会威胁生命。

孕妇可以吃杏仁吗

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