孕妇可以吃海虾吗

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孕妇可以吃海虾吗?我们都知道,孕妇不宜吃海鲜,但虾肉的营养丰富,对孕妇和胎儿发育都很有好处。那么,孕妇能吃海虾吗?
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孕妇可以吃海

孕妇可以吃海虾。

蛋白质是维持生命的重要物质,所以女性在怀孕期间要补充大量的蛋白质,而海虾内的蛋白质很丰富,而且虾肉松软易消化。所以,怀孕初期,孕妇可以适量进食海虾,这对胎儿不仅没有不良影响,还能保护心血管系统。所以,孕妇是能吃海虾的。

孕妇可以吃海虾吗

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孕妇可以吃海虾吗-孕妇吃海虾的好处

1、海虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,帮助孕妇孕期保持良好的身体状况。

2、虾皮有镇静作用,帮助孕妇保持良好的心情。

3、海虾肉营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及调养的孕妇是极好的食物。

4、海虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统有利于孕妇心脏健康。

5、海虾的通乳作用比较强,可以帮助产后的孕妇通乳,消除“时差症”。

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孕妇可以吃海虾吗-孕妇吃海虾注意事项

1、对虾过敏的准妈妈不宜吃海虾,若孕妈对虾无不良反应就可以吃,但要适可而止,别吃生的,以免引起肠胃不适。

2、海虾富含蛋白质,孕妇一次吃多了不易消化,因此应少量多次吃,才能起到良好的营养补充效果。

3、禁忌搭配

(1)不可和维生素C同食。海虾内含五价砷化合物,和维生素C结合会还原为三价砷,这种物质就是大家常说的砒霜了,会引发砷中毒,甚至会危及生命。所以,食用海虾时不可大量服用维生素C。

(2)不能和水果同食。海虾的卵白质、钙及磷等物质含量高,如果和鞣酸食物一同进食的话,会影响海虾的营养价值,而且海虾内的钙类和鞣酸结合会形成一种特殊物质,导致头晕、恶心及腹痛等不良反应。因为柿子葡萄石榴以及山楂等食物内的鞣酸都比较多,所以不能和海虾一同进食。

(3)不能喝南瓜同食。海虾和南瓜一起进食还会造成痢疾

(4)不能和黄豆同食。海虾和黄豆同食会造成消化不良

(5)不能和果汁同食。海虾和果汁也不能同食,否则会腹泻

孕妇可以吃海虾吗

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