艾灸穴位图解

艾灸穴位图解：灸“三阴交穴”：赶走妇科疾病

“三阴交穴”为足太阴脾经腧穴，位于内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘，是肝经、脾经、肾经的交会穴。是治疗妇科月经病、带下病、产后病以及男子不育的要穴，是治疗消化系统疾患的常用穴，常用于治疗各种失眠症。可以治疗遗尿、遗精、阳痿、月经不调、痛经、功能性子宫出血、不孕症等。

施灸方法

将艾条点燃后，靠近穴位，施予温和灸，使穴位局部感到潮热舒适。

施灸时间

每次20分钟左右，每日或隔日1次，每月灸10次。

艾灸穴位图解：灸大椎穴：消退感冒发热

“大椎穴”属督脉腧穴，位于第7颈椎棘突下凹陷中，在项下背上正中，为手、足六阳经与督脉交会穴。大椎穴为人体诸阳经交会之所，故能振奋全身阳气，鼓动、调节全身气血，对机体有强壮、补虚、培元的作用，可以增强机体抗病能力。艾灸大椎穴可以提高身体的免疫功能，对于预防流感有良好的作用。

施灸方法

回旋灸，被施灸者俯卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸。

施灸时间

隔日灸1次，每次灸10分钟，灸至皮肤产生红晕为止。