可以丰胸的菜谱 辣妈不得不看的小秘密

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生完小孩后,妈妈们身材难免有点走形。尤其是母乳妈妈,结束哺乳期后可能会遇到胸部缩水变形的状况。有些妈妈因此很没自信,其实我们可以通过运动、按摩、饮食这三方面来调理恢复。在这里,我主要给各位介绍下可以丰胸的菜谱。
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可以丰胸的菜谱三 鸡爪花生汤

1、材料:

鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克,鸡油适量。

2、做法:

鸡爪斩去尖,洗净,加绍酒、姜片及清水,中火15分钟后加入花生米,下盐调味并中火40分钟,撒上葱花、味精,淋上鸡油,高火2分钟即可。

3、作用:

融合了花生的高蛋白和鸡爪丰富的胶原质,使丰胸塑成很简单。

可以丰胸的菜谱 辣妈不得不看的小秘密3

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可以丰胸的菜谱四 泰式凉拌青木瓜

1、材料:

青木瓜1个。

2、做法:

青木瓜洗净去皮去籽,切成丝状,放入冰水(水里加入适量糖)里浸泡10-15分钟,捞起沥干水份。将露、糖、青柠檬按照1:1:1.5的比例调和,加入适量是拉差香甜辣椒酱、辣椒粒、蒜蓉拌匀成为料汁。将青木瓜丝和料汁拌匀,上桌前加入熟花生碎、薄荷叶拌匀即可。

3、作用:

新鲜的青木瓜,有助消化、润滑肌肤、分解体内脂肪、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激乳腺激素等功效。

可以丰胸的菜谱 辣妈不得不看的小秘密4

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