宝宝可以吃竹笋吗 吃竹笋会过敏吗

06-01阅读:2782大字

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竹笋自古以来有“菜中珍品”这一说法,不仅味道鲜美,且含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等,可以补充宝宝成长所需营养。但竹笋引起的小儿过敏案例也越来越多,这让宝妈们有点担心,到底,宝宝可以吃竹笋吗?
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宝宝可以吃竹笋吗

宝宝可以吃竹笋,但不能多吃。

竹笋是低糖低脂肪高纤维的植物,含有丰富的营养元素,可以增强宝宝肠胃蠕动功能,强化吸收和消化,防止宝宝便秘,还能够开胃健脾,增强宝宝的食欲,其高纤维让宝宝容易有饱腹感,又不会致使宝宝发胖,因此吃点竹笋对宝宝的健康成长有好处,但不能多吃。竹笋是凉性食物,多食会导致腹泻,且其含有草酸,多食会影响宝宝对钙质的吸收,影响宝宝的生长发育。

小贴士:一岁的宝宝,可能牙齿没有长全,咀嚼能力不完善,而竹笋又不容易嚼烂,应该将竹笋多做炖汤食用。

宝宝可以吃竹笋吗

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宝宝食用竹笋的禁忌

1、宝宝不宜进食过多竹笋,一是竹笋是凉性食物,会导致肠胃不适。二是竹笋中含有草酸,多食会影响宝宝对钙质的吸收,影响宝宝的生长发育。

2、竹笋易过敏,宝宝第一次吃竹笋应只吃一点,观察两三天无不良反应后再给宝宝吃。

3、肠胃不好的宝宝不能吃竹笋,竹笋会加快肠胃蠕动,进一步加重宝宝的肠胃疾病。

4、竹笋不能跟相克食物一起吃,会导致宝宝生病,严重点会致死。竹笋相克食物主要为:羊肉、羊肝、龟肉、鹧鸪肉、猪小排、红糖、糖浆、豆腐。

宝宝可以吃竹笋吗

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