孕妇能喝的饮料有哪些 孕妈妈这些饮料千万不要喝

孕妇能喝的饮料有哪些三 鲜榨果汁

1、补充营养：

鲜榨果汁含有水果本身所具有的所有营养元素。

2、解暑：

在天气比较炎热的时候，喝点用橘子、橙子、菠萝、甜瓜、西瓜等水果榨出来的果汁非常解暑。

3、建议：

尽量不要选择凉性水果，适量饮用，不要代替水。

孕妇能喝的饮料有哪些四 柠檬水

1、补充维生素C：

柠檬水不仅可以给人体补充水分，还可以给人体提供维生素C。

2、补充铁质：

喝柠檬水还可以让人体有效的吸收体质。

3、缓解晨吐：

在柠檬水里加入薄荷或者姜可以很好的缓解晨吐。