宝宝可以吃蓝莓吗 蓝莓营养丰富宝宝怎么吃最好

宝宝吃蓝莓怎么清洗

清洗蓝莓时，首先在水中加一些盐，然后将蓝莓放在盐水中浸泡5分钟左右，同时轻轻揉搓，最后用清水冲洗干净即可。

宝宝吃蓝莓怎么吃

蓝莓泥

1、材料：

新鲜蓝莓125g。

2、做法：

（1）蓝莓洗净，在淡盐水中浸泡10分钟，泡的时候用手搅动几下，再用清水冲洗一下。

（2）用研磨碗，将蓝莓研磨成泥。

（3）用过滤筛，过滤掉蓝莓皮，只取蓝莓泥。期间要借助勺子不停的按压，这样果泥会出来的很快。

（4）完成，可以直接吃也可以添加到宝宝的米粉里一起混合食用。

宝宝可以吃蓝莓吗 温馨提示

蓝莓虽好，也要适量食用哦。也不要因为蓝莓营养丰富就一定要给宝宝吃，要谨防过敏反应哦，也要严格按照宝宝添加辅食的规律来喂养宝宝。

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