吃什么卵子长得快又好 让卵泡发育得好就要吃这些

吃什么卵子长得快又好一 豆制品

1、食物：

豆浆，豆腐，腐竹等。

2、原因：

这些食品中含有的植物雌激素与人体内的雌激素有类似效果，可起到调整内分泌的作用，使月经周期保持正常，改善自己的体质。

3、建议：

每天喝一杯豆浆，或吃至少100克豆制品。

吃什么卵子长得快又好二 动物血

1、食物：

猪、鸭、鸡等动物血液。

2、原因：

动物血中的血红蛋白进入人体后会被胃液分解，能与侵入人体的烟尘和重金属一些有害物质进入反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，并且，含有大量的铁，是助卵子健康的佳品。

3、建议：

选购以色正新鲜、无夹杂动物毛和杂质、质地柔软、非病动物之血为优。动物血在收集的过程中非常容易被污染，因此最好是购买经过灭菌加工的盒装动物血。