孕吐多久会消失 专业医师为你解答

孕吐多久会消失-缓解孕吐食谱

1.生姜羊肉粥

材料生姜10克，羊肉100克，大米130克，盐3克，鸡粉少许，胡椒粉少许。

做法：将生姜去皮切成米，羊肉切成小片，大米用清水洗净。取瓦煲一个，注入适量清水，待水开后，下入大米，用小火煲约20分钟。再加入羊肉片、姜米，调入盐、鸡粉、胡椒粉，续用小火煲30分钟即可食用。

2.姜丝炒蛋

材料：鸡蛋150克、姜50克、植物油15克、江米酒10克、盐3克。

做法：将鸡蛋磕入碗内，加少许精盐打散， 鲜姜去皮洗净，切成细丝。

3.梅干菜瘦猪肉

材料：梅干菜15克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量。

做法：把梅干菜、榨菜、瘦猪肉丝、食盐、味精放到一起煮汤服。