1
姜枣茶的具体做法
食材:经过炒制的红枣20g或红枣3颗、带皮的生姜3片、开水适量
做法:
1、红枣切开去核,放进铁锅,用小火慢慢炒至颜色变焦黄即可。冷却后装进密封罐,食用的时候直接取出泡水。
2、将生姜洗净,和红枣一起装入滤纸袋,把线抽紧;放入保温杯。
3、烧开水,水温以“一沸水”(即刚滚开水)为宜,把开水冲入保温杯里。第一遍倒掉,第二遍泡出红枣和姜的香味再喝,可以反复冲泡几遍。
小贴士:
红枣果皮坚韧不好消化,最好不要生吃红枣;枣核比较热气,煮水煮汤时,最好均把枣核去除。此茶虽好,但请在上午饮用。若觉得热气,那就暂停或请教中医。
2
三伏天喝姜枣茶的禁忌
1、一般来说,只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的,因为姜枣茶主要是补气血,而且能够使人体的四肢活络,可以使人体,产生暖宫,或者是暖气血的情况;
2、基本上是体质比较虚弱,气血比较虚的人喝的,所以一定要注意自己的情况,不要随意的喝花茶,有可能会产生花茶之间的不良反应,到时候会导致你的身体不舒服。
3、感觉自己体质虚弱的话,平时应该多吃一些枸杞还有红枣,这些可以暖宫的食物。
查看全文