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十个月的宝宝可以吃鹅蛋吗 宝宝吃鹅蛋的好处
1、补钙:
每100克鹅蛋中含有30毫克钙,还含有维生素D,维生素D可以促进钙的消化吸收,帮助儿童补充钙质,促进生长发育。
2、补气御寒:
鹅蛋性温,可以补中益气,在寒冷的节气里,给宝宝多食用一些鹅蛋,可以补气御寒,预防寒冷气候对身体的侵袭,减少感冒发生。
3、有利于大脑发育:
鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,其中富含的蛋白质易于人体消化吸收,含有较多的卵磷脂,对宝宝的脑及神经组织的发育有重大作用,添加辅食的宝宝,可以适当吃些鹅蛋。
4、对宝宝视力有益:
鹅蛋中含有的维生素丰富,如维生素E、维生素A、维生素D以及核黄素等,这些维生素都是身体必须的维生素,对宝宝视力发育非常有益。
推荐鹅蛋的功效与作用
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十个月的宝宝可以吃鹅蛋吗 宝宝吃鹅蛋的注意事项
1、不能吃太多。
宝宝吃鹅蛋要适量,不可一次吃太多,鹅蛋是凉性的。
2、低热不退、动脉硬化、气滞者不宜。
低热又久食鹅蛋会加重病情。骨折不宜食鹅蛋,因其性壅滞,不利骨折愈合。鹅蛋含有一种碱性物质,对内脏有损坏,每天食用不要超过3个,以免损伤内脏。
3、忌鸡蛋。
鹅蛋忌鸡蛋,同食伤元气。
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