蜂蜜减肥的正确吃法 蜂蜜这么吃才能快速减肥

蜂蜜减肥的正确吃法-蜂蜜白醋减肥法

在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用，具体方法：

1.早餐前20分钟空腹喝;

2.午餐和晚餐后立刻喝。

蜂蜜减肥的正确吃法-蜂蜜绿茶减肥法

材料：适量绿茶、蜂蜜，一片柠檬。

做法：在一杯温绿茶中调入蜂蜜，放进一片柠檬即可，喝前可以冰镇，或放入冰块。

用法：每天喝一剂。

蜂蜜减肥的正确吃法-蜂蜜代替饭

早餐喝一杯蜂蜜，午餐与晚餐各喝一杯蜂蜜，吃少量的粥，五天后可以进食一些容易消化的东西比如面条等，然后慢慢恢复正常饮食，这种方法据说有人三天成功减掉3公斤。

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