宝宝多吃肉松的危害 宝宝不宜过量食用肉松

宝宝多吃肉松的危害四 肉松内有添加剂

1、危害分析：

肉松的制作过程都是批量生产，很少有用传统手工制作肉松的，也就是说在批量生产的过程中就会有添加剂，宝宝摄入过多的肉松，也就等于摄入了添加剂。

2、温馨提示：

不管是什么品牌的肉松，宝宝都不宜多吃，偶尔吃一点没问题，像肉松面包吃一两个没问题，如果单独把肉松当成零食长期吃，那么对宝宝的健康自然有一定影响。

宝宝多吃肉松的危害五 影响正常生长发育

1、危害分析：

肉松热量高，以猪肉松为例，每100克猪肉松热量为396千卡左右，是普通瘦猪肉的2.7倍，有些商家为了使肉松更加鲜美，还会添加脂肪。如果过量食用肉松，可能会造成孩子肥胖，影响其正常的生长发育。

2、温馨提示：

如果孩子确实喜欢吃肉松，家长可以尝试自己制作，安全可靠营养好。

宝宝多吃肉松的危害六 导致营养素摄入不全

1、危害分析：

肉松在加工过程中，会因加热使一些营养素被破坏，如B族维生素等，导致孩子营养素摄入不全。

2、温馨提示：

膳食中肉松只是点缀，需要搭配其他食物一起吃，如青菜、豆腐、杂粮等。