小孩喝什么汤有营养 妈妈们一定要看!

06-21阅读:1331大字

小孩喝什么汤有营养呢?小孩正处于长身体的时候,非常需要补充营养,本文就为大家介绍了小孩喝什么汤有营养,希望能对大家有所帮助!
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小孩喝什么汤有营养-皮紫菜蛋汤

材料:虾皮、紫菜、鸡蛋、香菜、葱姜、食盐

做法:

1.将虾皮、紫菜清洗干净。

2.鸡蛋去壳之后放入碗中。

3.将姜末放入油锅中爆香,随后放入虾皮翻炒,最后放入适量的清水。

4.烧开之后放入鸡蛋液、自此、香菜以及葱花和食盐。

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小孩喝什么汤有营养-金针排骨汤

材料:小排十二两、金针半两、姜二片、 酒一大匙、盐一茶匙。

做法:

1.排骨洗净、川烫除血水后,冲净,放入炖盅内,淋酒一大匙,加姜并加开水七腕。蒸二十分钟。

2.金针泡软后,先摘除蒂头硬结,再每根打结,待排骨熟软待,放入同蒸。 十分钟后即可加盐调味,盛出食用。

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小孩喝什么汤有营养-南瓜红枣排骨汤

材料:南瓜、红枣、排骨、干贝、生姜、食盐

做法:

1.将南瓜去皮以及瓜瓤,然后清洗干净切片备用。

2.红枣去除果核清洗干净;干贝清洗干净,然后提前一个小时用清水浸泡。

3.在锅中加入所有的食材以及适量的清水,然后小宝煲汤大约三个小时,起锅之前加一些食盐调味。

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