妊娠期糖尿病产后可以喝红糖水吗 糖分高的食物都不宜吃

妊娠期糖尿病产后可以喝红糖水吗-产后喝红糖水的好处

1、红糖里面有葡萄糖与铁质，不但能提供热量，还可以补血、活血，对于生产失血过多的产妇很有好处。(产妇滋阴补血的佳品：小米粥)

2、红糖还有活血化淤的作用，可以缓解产后出现的腰酸、腹痛。

3、红糖还能促进子宫的收缩，利于恶露的排出，让子宫可以早日复原，另外还可以促进乳汁的分泌。

4、由于新妈妈的活动量很少，很容易出现食欲不正，消化不良，红糖可以起到健脾暖胃化食的功能。

5、红糖中葡萄糖含量高，可以增加血液中的糖分，有利尿的作用。

妊娠期糖尿病产后可以喝红糖水吗-产后喝红糖水注意事项

1、平时喝红糖水要煮开沉淀，不要用开水直接泡喝，这是因为红糖在储藏、运输的过程中，会滋生细菌，这样容易引发疾病。

2、红糖不要和牛奶一起喝。

3、要选颜色暗红的红糖，吃起来有很浓的甜味。

4、由于红糖很容易吸收出现异味，所以不要与具有浓烈气味的调味品放在一起，应装单独放在玻璃容器里面。放在阴凉干燥的地方保存。红糖的保质期约为18个月。