宝宝晚上不吃什么水果最好 这些水果晚上不要给孩子吃

宝宝晚上不吃什么水果最好四 榴莲

榴莲的蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。不过榴莲会导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起上火，还是不要给宝宝吃太多为好。

宝宝晚上不吃什么水果最好五 山竹

富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。但过量摄入，其中所含的氧杂蒽酮有增加酸中毒的可能性。

宝宝晚上不吃什么水果最好六 火龙果

火龙果富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”。火龙果性质微寒，而且籽中含有不好消化的膳食纤维，因此婴儿要适量地吃，如果在腹泻期间是不宜吃的。如果腹泻，有些宝宝食用火龙果后还易出现过敏反应等等。