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孕妇睡觉出虚汗怎么办：多补充水分和盐分
孕妇出虚汗太多，体内的盐分和水分都会被带走，此时需要及时补充，必要时还应补钙，以免造成体内脱水和电解质紊乱。
另外，准妈妈千万不要害怕出汗，就减少汤汤水水的摄入，否则会出现脱水的情况。
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孕妇睡觉出虚汗怎么办：适量的运动
适量的运动有助于增强脾胃功能和改善循环，所以气血的准妈妈虽然运动后出汗会增多，但也不应该因此而放弃运动，只要注意出汗后及时擦干汗液，换上干爽的衣物，避免直接吹风，即可阻止外邪的侵袭。
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孕妇睡觉出虚汗怎么办：加强营养
孕妇睡觉出虚汗可能是身体营养不足所致，所以平时饮食要注意饮食搭配，摄取均衡营养。
另外，还应多吃一些性属温热的食物，以提高机体耐寒力。比如牛、羊、鸡肉、山药等。
维生素也要多补充，以增强身体活力，对于治疗虚汗也很有用，可吃多柠檬、苹果等。
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