孕妇睡觉为什么要左侧睡 孕妇必知的左侧睡3个好处

孕妇睡觉为什么要左侧睡：给胎儿提供营养

孕妇左侧卧睡可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

孕妇睡觉为什么要左侧睡：避免和减轻妊娠高血压

孕妇左侧卧睡可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。

孕妇睡觉为什么要左侧睡：改善子宫右转

孕晚期时，孕妇子宫会呈不同程度的右旋转，左侧卧睡姿可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧睡姿可使治疗取得更好效果。