剖腹产后多久可以艾灸 伤口不疼就可以艾灸了

剖腹产后多久可以艾灸

剖腹产后三个月便可以做艾灸。

产后女性大伤元气大都气血虚弱，调补以补益脾肾为主，艾灸可灸腰肾部位+涌泉穴，腹部以肚脐一周+三阴交、足三里穴，每次选灸一个部位为宜，最好是交替部位来灸。这样一方面可以帮助伤口愈合，另一方面可以补益气血，培补元气，活血化瘀。

剖腹产后多久可以艾灸 艾灸的时间多久适合

艾灸时间的长短，这个也是根据自己的情况决定的，如果艾灸的时候感觉舒服，那么就可以适当的延长一些艾灸时间，如果感觉艾灸之后有些头晕或者胸闷，那么刚开始艾灸十几分钟或者二十几分钟，之后慢慢让身体使用艾灸。艾灸是活血的，有些人艾灸之后头晕，胸闷，就是血液流通加快，血管膨胀导致的，所以要让身体有一个讯息渐进的过程。

剖腹产后多久可以艾灸 晚上可以做艾灸吗

如果睡眠没问题，晚上是可以艾灸的，如果睡眠有问题的话，就尽量在晚上九点前结束艾灸，否则容易影响睡眠。

一般来说，上午是一天中最适合艾灸的时间。上午阳气升发，那是艾灸是最好的。但是实际操作中不必那么严格，只要有一段温度的空暇时间就可以了。可以根据自己的时间情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下，用艾条灸的时间可以短些，用艾灸仪因为比较温和时间可以稍长。