八个月宝宝便秘吃什么 秋季便秘吃什么好

07-05阅读:592大字

八个月宝宝便秘吃什么?宝宝便秘,小脸涨的通红,妈妈看了可揪心了,靠药物解决也不是办法。有没有什么食物是八个月宝宝吃了可以缓解便秘的呢?
1

八个月宝宝便秘吃什么 红薯

红薯味甘性温,经常食用能润肠通便,起到治疗和缓解便秘的功效。

这是因为红薯中含有大量的纤维素,能促进肠胃蠕动,而且还能在肠中吸收水分增大粪便的体积,从而起到促进通便排便的作用。

注意不要多吃,以防宝宝肚子饱不舒服。

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2

八个月宝宝便秘吃什么 蒸苹果

苹果中含有丰富的果胶、纤维素等营养成分,有利于肠胃蠕动和润肠通便

每天吃苹果可有效改善便秘。

蒸苹果的做法:

1、苹果洗净切块

2、放入碗中隔水蒸15分钟

3、放凉后给宝宝食用

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