夏季什么果汁能防中暑 推荐几款经典去暑果汁

夏季什么果汁能防中暑：苦瓜汁

夏季什么果汁能防中暑：苦瓜汁。

具体分析：

1、苦瓜味苦、性寒，清暑涤热，明目，可解毒。苦瓜的营养价值甚高；

2、维生素C含量丰富，还可以增加血管的通透性，保护心血管，多吃有助降血压及血胆固醇。

3、若苦瓜汁冰过后，更是消暑圣品，若真的怕苦者可加点蜜糖调味。

夏季什么果汁能防中暑：绿豆汤

夏季什么果汁能防中暑：绿豆汤。

具体分析：

1、绿豆被称为“济世良谷”，中医认为，它味甘性寒，清热解暑，止渴除烦。

2、是一味既能食用又能药用的食材。用绿豆煮汤，加一点冰糖，连同煮烂了的豆子一同食用，是很多人夏季日日必备的解暑饮品。