孕妇补DHA吃什么好 这五类食物不可错过

孕妇补DHA吃什么好：孕妇配方奶粉

很多孕妇配方奶粉中都有添加DHA，因此孕妇可通过选择这种配方奶粉补充DHA。

建议孕妇在孕中期和孕晚期喝这种奶粉，更有利于胎儿大脑发育。

孕妇补DHA吃什么好：蛋黄

蛋黄中含有的DHA是磷脂型DHA，是鸡吃了含有DHA或α-亚麻酸的饲料，在鸡体内经过一系列消化吸收等生理反应自然形成的，具有纯天然特性，吸收率高。

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